كل ما تحتاجين معرفته عن زيت التنظيف لوجهك
للعلّم - طبقة الزيت على وجهك تحمي بشرتك من الجفاف. لكن كثرة الزيت تُضرّ ببشرتك وقد تُسبّب حب الشباب بسهولة. فهل من طريقة لتنظيف زيت وجهك؟
1. أسباب البشرة الدهنية
لمعرفة كيفية التخلص من زيوت الوجه، علينا توضيح العوامل التي تُسبب إفراز البشرة لكميات كبيرة من الزيوت. ومن هنا، سنجد حلاً مناسباً للتغلب على هذه المشكلة. الوجه منطقة حساسة للغاية، تتأثر بسهولة بالعوامل الطبيعية والبيئة الخارجية. هناك العديد من أسباب البشرة الدهنية، مثل:
التغيرات الهرمونية: إذا أُنتجت الهرمونات في جسم الإنسان بكميات زائدة، يُنتج الجلد الكثير من الزيوت ويصعب السيطرة عليها. عادةً، يعاني الأشخاص في سن البلوغ، أو أثناء الحمل، أو الدورة الشهرية، أوما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمثسوف تواجه هذا الموقف.
النظام الغذائي غير العلمي: إذا لم نتناول الطعام بطريقة علمية، ولم نشرب الكثير من الماء وتناولنا الكثير من الحلويات أو الوجبات الخفيفة، فإن بشرتنا ستفرز الكثير من الزيوت بشكل خطير.
بسبب تأثير البيئة والطقس: إذا تعرض جلد وجهك للطقس الحار أو البيئات المتربة، فسوف يتسبب ذلك في إنتاج الجلد لمزيد من الزيوت، مما يسبب انسداد المسام.
بسبب التوتر المطول: يزداد إنتاج الهرمونات في جسم الإنسان عند التعرض للتوتر لفترات طويلة. عند مواجهة مشاكل التوتر، يزداد إفراز الهرمونات، ومن ثمّ تظهر الغدد الدهنية بشكل أكبر.
استخدم حبوب منع الحمل أومدرات البولسيؤدي إلى تغيير عملية إنتاج الزيت على الجلد.
غسل الوجه بكثرة يوميًا يُسبب أيضًا زيادة إفراز الدهون على البشرة. عند غسل الوجه بكثرة، تُصاب الغدد الدهنية في البشرة بالتلف، مما يُفقدها الطبقة الدهنية الواقية، ويُتلفها ويُضعفها، ويجعلها أكثر عرضة للتأثيرات الخارجية السلبية.
2. طرق فعالة لتقليل الزيوت على بشرة الوجه
مع أنه يمكنكِ التخلص تمامًا من مشكلة البشرة الدهنية بطرق سريعة، إلا أنها مجرد طرق مؤقتة ولا تُعالجها تمامًا. إذا كنتِ ترغبين في التخلص منها نهائيًا، فعليكِ معرفة المزيد من الطرق للتخلص من بشرة الوجه الدهنية لفترة أطول.
2.1 تنظيف البشرة بقطعة قطن
لمن تعانين من بشرة تفرز الكثير من الزيوت أو اللمعان بانتظام، فإن أسرع طريقة للتغلب على هذه المشكلة هي غسل الوجه جيدًا وتنظيفه، ثم استخدام قطعة قطن لمسح الزيوت عن البشرة. احذري من استخدام مستحضرات التجميل البخاخة على البشرة، لأنها لن تزيل اللمعان فحسب، بل قد تزيد من إفراز الزيوت.
2.2 تنظيف الزيت باستخدام ورق نشاف الزيت
يُعدّ الورق من الأدوات الأساسية للفتيات ذوات البشرة الدهنية. ومع ذلك، يُنصح باستخدام ورق تجفيف الزيوت بشكل صحيح لتحقيق التأثير المطلوب. عندما تشعرين بأن بشرتكِ تُنتج الكثير من الزيوت أو أصبحت لامعة، اضغطي بأصابعكِ ببطء على سطحها لامتصاص كل الزيت. يُرجى ملاحظة أنه لا يجب امتصاصه بسرعة أو انزلاقه على الوجه للحصول على أفضل تأثير.
2.3 استخدمي بودرة الأطفال لامتصاص الزيوت الموجودة على الجلد
بودرة الأطفال من أنواع البودرة الشائعة جدًا، ولها استخدامات فعّالة عديدة. ولا سيما قدرتها على امتصاص الزيوت، وتقليل اللمعان بفعالية عالية، وهي آمنة جدًا على البشرة. بهذه الطريقة، ما عليكِ سوى استخدام كمية صغيرة من بودرة الأطفال وفركها ببطء وبشكل متساوٍ على الوجه للحصول على نتيجة فورية.
2.4 استخدام الملح
الملح مُكوّن طبيعي يُساعد على إزالة الزيوت بأمان وفعالية. للقيام بذلك، امزجي القليل من الملح مع الماء النقي وضعيه في زجاجة رذاذ صغيرة. بعد غسل وجهك جيدًا، استخدمي محلول الملح هذا وضعيه على قطعة قطن ورشّيه وامسحيه بماء الورد. سيساعد هذا على جعل بشرتكِ أكثر نعومةً وخالية من الزيوت. كرّري هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
2.5 استخدم مزيجًا من الخيار والفاكهة العاطفية
قناع مُركّب من الخيار وفاكهة الباشن فروت يُساعد على تنظيف البشرة الدهنية بفعالية، ويمنحها نعومةً وإشراقةً. اغسلي الخيار واطحنيه، ثم امزجيه مع عصير الليمون. بعد ذلك، استخدمي قطعة قطن لامتصاص الخليط على سطح البشرة، واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء النظيف. ستحصلين على بشرة غنية بالفيتامينات والمعادن من هذين المكونين، كما يُساعدان على تقشير البشرة بفعالية. وبالتالي، ستُقللين من ظهور المناطق الدهنية بشكل كبير.
2.6 ضعي قناعًا من الطماطم والعسل
الجمع بينقناع الطماطموالعسل لا يقلل من إفراز الزيوت بشكل ملحوظ فحسب، بل يساعد أيضًا على جعل البشرة أكثر نعومةً وإشراقًا. يمكنكِ اتباع هذه الطريقة كما يلي: اعصري حبتين من الطماطم واخلطيهما مع ملعقة من العسل. ضعي الخليط على الوجه ودلكي بلطف بيديكِ لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفيهما بالماء النظيف. تحتوي الطماطم على مضادات أكسدة طبيعية تساعد على منع شيخوخة البشرة. كما تحتوي الطماطم على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين ج، مما يساعد على تقليل إفراز الزيوت وتضييق المسام.
2.7 الجليد
من الطرق البسيطة والفعالة للغاية استخدام الثلج. بعد غسل وجهك، استخدمي الثلج المبشور في منشفة نظيفة، ثم ضعيه برفق على سطح البشرة لتضييق المسام. تساعد هذه الطريقة على تقليل إفرازات البشرة الدهنية، وتجعلها أكثر نظافة ونعومة.
2.8 اختر واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية
في الواقع، قد يؤدي استخدام واقي شمس غير مناسب إلى إفراز البشرة المزيد من الزيوت. لذلك، يجب اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك بعناية. للبشرة الدهنية، يجب تجنب استخدام واقيات الشمس ذات معامل حماية مرتفع جدًا. بالإضافة إلى ذلك، عند اختيار واقي الشمس، يُنصح باختيار كريمات خالية من الزيوت وذات قدرة عالية على امتصاص الماء، وذلك للحد من إفراز المزيد من الزيوت والشحوم على البشرة.
بالإضافة إلى برامج العناية بالبشرة باستخدام مستحضرات التجميل أو المكونات الطبيعية، يُنصح أيضًا بتعديل نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة الحارة كالفلفل الحار والفلفل الحار والمأكولات البحرية. وفي الوقت نفسه، قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو المقلية لتقليل إفراز الدهون، وتناول المزيد من الخضراوات والفواكه الخضراء لتجميل بشرتك.
3. نصائح وإرشادات لتقليل إفراز الزيوت في الوجه
3.1 أشياء يجب القيام بها مع البشرة الدهنية
اغسلي وجهك بغسول لطيف: البشرة الدهنية معرضة لحب الشباب، لذا اغسلي وجهك بانتظام مرتين يوميًا للحفاظ على نظافته. استخدمي غسولًا بمكونات لطيفة لا تسبب تهيجًا، مثل: غسول الوجه الخالي من الزيوت، أو غسول الوجه بحمض ألفا هيدروكسي (AHA)، أو غسول الوجه بحمض بيتا هيدروكسي (BHA)، أو غسول الوجه بحمض الهيانوريك... لتقليل إفراز الزيوت وجعل بشرتك أكثر نظافة. يُفضل أن يكون الرقم الهيدروجيني بين 5 و6.5.
ارتدِ كمامة عند الخروج: ستلتصق الأوساخ بوجهك، وإذا لم تُنظّفه بسرعة، فسيؤدي ذلك بسهولة إلى ظهور حب الشباب. لذا، لا تنسَ ارتداء كمامة عند كل خروج.
اختاري مستحضرات التجميل المناسبة: إن استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لا يساعد بشرتك على أن تصبح أكثر صحة فحسب، بل يقلل أيضًا من إفراز الزيوت.
التحكم بالتوتر: يُعد التوتر أحد أسباب الاضطرابات الهرمونية، ويزيد من إفراز الزيوت. لذا، ابحث عن طرق للتحكم بالتوتر إذا كنت لا ترغب في ظهور حب الشباب.
النظام الغذائي: يجب عليك شرب المزيد من الماء كل يوم وتناول المزيد من الخضروات الخضراء والفواكه الطازجة للحفاظ على جمال بشرتك والحد من الزيوت وحب الشباب.
3.2 أشياء لا يجب عليك فعلها مع البشرة الدهنية
استخدام الكثير من منتجات المكياج عندما تكون بشرتك دهنية: استخدام الكثير من منتجات المكياج يمكن أن يسبب تهيج بشرتك ويسبب انسداد المسام وظهور البثور.
لا تضغط على البثور: لا تضغط على البثور إطلاقًا. إذا كانت كثيرة، استشر طبيب أمراض جلدية لتلقي العلاج المناسب.
لا تستخدمي منتجات قوية جدًا لإزالة الزيوت: تذكري أن الزيوت، بالإضافة إلى جعل البشرة أكثر عرضة لحب الشباب، تلعب دورًا في ترطيبها وتزييتها. لذلك، إذا أزلتِ كل الزيوت، ستصبح البشرة جافة، مما يدفعها إلى إنتاج المزيد من الزيوت.
فيما يلي بعض الطرق البسيطة والفعّالة لتنظيف زيوت الوجه، والتي يُمكن لأي شخص تطبيقها. يُمكنكِ الرجوع إليها وتطبيقها للحصول على بشرة صحية.
1. أسباب البشرة الدهنية
لمعرفة كيفية التخلص من زيوت الوجه، علينا توضيح العوامل التي تُسبب إفراز البشرة لكميات كبيرة من الزيوت. ومن هنا، سنجد حلاً مناسباً للتغلب على هذه المشكلة. الوجه منطقة حساسة للغاية، تتأثر بسهولة بالعوامل الطبيعية والبيئة الخارجية. هناك العديد من أسباب البشرة الدهنية، مثل:
التغيرات الهرمونية: إذا أُنتجت الهرمونات في جسم الإنسان بكميات زائدة، يُنتج الجلد الكثير من الزيوت ويصعب السيطرة عليها. عادةً، يعاني الأشخاص في سن البلوغ، أو أثناء الحمل، أو الدورة الشهرية، أوما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمثسوف تواجه هذا الموقف.
النظام الغذائي غير العلمي: إذا لم نتناول الطعام بطريقة علمية، ولم نشرب الكثير من الماء وتناولنا الكثير من الحلويات أو الوجبات الخفيفة، فإن بشرتنا ستفرز الكثير من الزيوت بشكل خطير.
بسبب تأثير البيئة والطقس: إذا تعرض جلد وجهك للطقس الحار أو البيئات المتربة، فسوف يتسبب ذلك في إنتاج الجلد لمزيد من الزيوت، مما يسبب انسداد المسام.
بسبب التوتر المطول: يزداد إنتاج الهرمونات في جسم الإنسان عند التعرض للتوتر لفترات طويلة. عند مواجهة مشاكل التوتر، يزداد إفراز الهرمونات، ومن ثمّ تظهر الغدد الدهنية بشكل أكبر.
استخدم حبوب منع الحمل أومدرات البولسيؤدي إلى تغيير عملية إنتاج الزيت على الجلد.
غسل الوجه بكثرة يوميًا يُسبب أيضًا زيادة إفراز الدهون على البشرة. عند غسل الوجه بكثرة، تُصاب الغدد الدهنية في البشرة بالتلف، مما يُفقدها الطبقة الدهنية الواقية، ويُتلفها ويُضعفها، ويجعلها أكثر عرضة للتأثيرات الخارجية السلبية.
2. طرق فعالة لتقليل الزيوت على بشرة الوجه
مع أنه يمكنكِ التخلص تمامًا من مشكلة البشرة الدهنية بطرق سريعة، إلا أنها مجرد طرق مؤقتة ولا تُعالجها تمامًا. إذا كنتِ ترغبين في التخلص منها نهائيًا، فعليكِ معرفة المزيد من الطرق للتخلص من بشرة الوجه الدهنية لفترة أطول.
2.1 تنظيف البشرة بقطعة قطن
لمن تعانين من بشرة تفرز الكثير من الزيوت أو اللمعان بانتظام، فإن أسرع طريقة للتغلب على هذه المشكلة هي غسل الوجه جيدًا وتنظيفه، ثم استخدام قطعة قطن لمسح الزيوت عن البشرة. احذري من استخدام مستحضرات التجميل البخاخة على البشرة، لأنها لن تزيل اللمعان فحسب، بل قد تزيد من إفراز الزيوت.
2.2 تنظيف الزيت باستخدام ورق نشاف الزيت
يُعدّ الورق من الأدوات الأساسية للفتيات ذوات البشرة الدهنية. ومع ذلك، يُنصح باستخدام ورق تجفيف الزيوت بشكل صحيح لتحقيق التأثير المطلوب. عندما تشعرين بأن بشرتكِ تُنتج الكثير من الزيوت أو أصبحت لامعة، اضغطي بأصابعكِ ببطء على سطحها لامتصاص كل الزيت. يُرجى ملاحظة أنه لا يجب امتصاصه بسرعة أو انزلاقه على الوجه للحصول على أفضل تأثير.
2.3 استخدمي بودرة الأطفال لامتصاص الزيوت الموجودة على الجلد
بودرة الأطفال من أنواع البودرة الشائعة جدًا، ولها استخدامات فعّالة عديدة. ولا سيما قدرتها على امتصاص الزيوت، وتقليل اللمعان بفعالية عالية، وهي آمنة جدًا على البشرة. بهذه الطريقة، ما عليكِ سوى استخدام كمية صغيرة من بودرة الأطفال وفركها ببطء وبشكل متساوٍ على الوجه للحصول على نتيجة فورية.
2.4 استخدام الملح
الملح مُكوّن طبيعي يُساعد على إزالة الزيوت بأمان وفعالية. للقيام بذلك، امزجي القليل من الملح مع الماء النقي وضعيه في زجاجة رذاذ صغيرة. بعد غسل وجهك جيدًا، استخدمي محلول الملح هذا وضعيه على قطعة قطن ورشّيه وامسحيه بماء الورد. سيساعد هذا على جعل بشرتكِ أكثر نعومةً وخالية من الزيوت. كرّري هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
2.5 استخدم مزيجًا من الخيار والفاكهة العاطفية
قناع مُركّب من الخيار وفاكهة الباشن فروت يُساعد على تنظيف البشرة الدهنية بفعالية، ويمنحها نعومةً وإشراقةً. اغسلي الخيار واطحنيه، ثم امزجيه مع عصير الليمون. بعد ذلك، استخدمي قطعة قطن لامتصاص الخليط على سطح البشرة، واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء النظيف. ستحصلين على بشرة غنية بالفيتامينات والمعادن من هذين المكونين، كما يُساعدان على تقشير البشرة بفعالية. وبالتالي، ستُقللين من ظهور المناطق الدهنية بشكل كبير.
2.6 ضعي قناعًا من الطماطم والعسل
الجمع بينقناع الطماطموالعسل لا يقلل من إفراز الزيوت بشكل ملحوظ فحسب، بل يساعد أيضًا على جعل البشرة أكثر نعومةً وإشراقًا. يمكنكِ اتباع هذه الطريقة كما يلي: اعصري حبتين من الطماطم واخلطيهما مع ملعقة من العسل. ضعي الخليط على الوجه ودلكي بلطف بيديكِ لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفيهما بالماء النظيف. تحتوي الطماطم على مضادات أكسدة طبيعية تساعد على منع شيخوخة البشرة. كما تحتوي الطماطم على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين ج، مما يساعد على تقليل إفراز الزيوت وتضييق المسام.
2.7 الجليد
من الطرق البسيطة والفعالة للغاية استخدام الثلج. بعد غسل وجهك، استخدمي الثلج المبشور في منشفة نظيفة، ثم ضعيه برفق على سطح البشرة لتضييق المسام. تساعد هذه الطريقة على تقليل إفرازات البشرة الدهنية، وتجعلها أكثر نظافة ونعومة.
2.8 اختر واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية
في الواقع، قد يؤدي استخدام واقي شمس غير مناسب إلى إفراز البشرة المزيد من الزيوت. لذلك، يجب اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك بعناية. للبشرة الدهنية، يجب تجنب استخدام واقيات الشمس ذات معامل حماية مرتفع جدًا. بالإضافة إلى ذلك، عند اختيار واقي الشمس، يُنصح باختيار كريمات خالية من الزيوت وذات قدرة عالية على امتصاص الماء، وذلك للحد من إفراز المزيد من الزيوت والشحوم على البشرة.
بالإضافة إلى برامج العناية بالبشرة باستخدام مستحضرات التجميل أو المكونات الطبيعية، يُنصح أيضًا بتعديل نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة الحارة كالفلفل الحار والفلفل الحار والمأكولات البحرية. وفي الوقت نفسه، قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو المقلية لتقليل إفراز الدهون، وتناول المزيد من الخضراوات والفواكه الخضراء لتجميل بشرتك.
3. نصائح وإرشادات لتقليل إفراز الزيوت في الوجه
3.1 أشياء يجب القيام بها مع البشرة الدهنية
اغسلي وجهك بغسول لطيف: البشرة الدهنية معرضة لحب الشباب، لذا اغسلي وجهك بانتظام مرتين يوميًا للحفاظ على نظافته. استخدمي غسولًا بمكونات لطيفة لا تسبب تهيجًا، مثل: غسول الوجه الخالي من الزيوت، أو غسول الوجه بحمض ألفا هيدروكسي (AHA)، أو غسول الوجه بحمض بيتا هيدروكسي (BHA)، أو غسول الوجه بحمض الهيانوريك... لتقليل إفراز الزيوت وجعل بشرتك أكثر نظافة. يُفضل أن يكون الرقم الهيدروجيني بين 5 و6.5.
ارتدِ كمامة عند الخروج: ستلتصق الأوساخ بوجهك، وإذا لم تُنظّفه بسرعة، فسيؤدي ذلك بسهولة إلى ظهور حب الشباب. لذا، لا تنسَ ارتداء كمامة عند كل خروج.
اختاري مستحضرات التجميل المناسبة: إن استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لا يساعد بشرتك على أن تصبح أكثر صحة فحسب، بل يقلل أيضًا من إفراز الزيوت.
التحكم بالتوتر: يُعد التوتر أحد أسباب الاضطرابات الهرمونية، ويزيد من إفراز الزيوت. لذا، ابحث عن طرق للتحكم بالتوتر إذا كنت لا ترغب في ظهور حب الشباب.
النظام الغذائي: يجب عليك شرب المزيد من الماء كل يوم وتناول المزيد من الخضروات الخضراء والفواكه الطازجة للحفاظ على جمال بشرتك والحد من الزيوت وحب الشباب.
3.2 أشياء لا يجب عليك فعلها مع البشرة الدهنية
استخدام الكثير من منتجات المكياج عندما تكون بشرتك دهنية: استخدام الكثير من منتجات المكياج يمكن أن يسبب تهيج بشرتك ويسبب انسداد المسام وظهور البثور.
لا تضغط على البثور: لا تضغط على البثور إطلاقًا. إذا كانت كثيرة، استشر طبيب أمراض جلدية لتلقي العلاج المناسب.
لا تستخدمي منتجات قوية جدًا لإزالة الزيوت: تذكري أن الزيوت، بالإضافة إلى جعل البشرة أكثر عرضة لحب الشباب، تلعب دورًا في ترطيبها وتزييتها. لذلك، إذا أزلتِ كل الزيوت، ستصبح البشرة جافة، مما يدفعها إلى إنتاج المزيد من الزيوت.
فيما يلي بعض الطرق البسيطة والفعّالة لتنظيف زيوت الوجه، والتي يُمكن لأي شخص تطبيقها. يُمكنكِ الرجوع إليها وتطبيقها للحصول على بشرة صحية.