دليل تنظيف البشرة الحساسة
للعلّم - غالبًا ما يكون حاجز الحماية الخاص بالبشرة الحساسة ضعيفًا، مما يجعلها عرضة للتلف. لذلك، يتطلب اختيار واستخدام منتجات مخصصة لها مراعاة العديد من الجوانب المختلفة. فكيف تتم عملية تنظيف وغسل البشرة الحساسة، وما الذي يجب مراعاته؟
1. ملاحظات عند اختيار المنتجات للبشرة الحساسة
البشرة الحساسة: ما هو المنتج المناسب لها؟ هذا سؤالٌ يشغل بال الكثيرين. فعند امتلاك بشرة حساسة، غالبًا ما تكون الطبقة الواقية للبشرة ضعيفةً جدًا وهشة، مما يجعلها عرضة للتلف بسهولة بفعل العوامل الخارجية، مما يؤدي إلى مشاكل مثل التهيج.حساسيةجفاف البشرة وزيادة حساسيتها. التنظيف العميق للبشرة الحساسة يُعزز حاجزها الواقي، مما يُعزز حمايتها.
قد تكون البشرة الحساسة مرتبطة بعوامل وراثية أو ناتجة عن التعرض لعوامل خارجية. وبغض النظر عن الآلية، من المهم أن نتخذ تدابير عناية مناسبة وأن نستخدم منتجات مخصصة للبشرة الحساسة ، مما يمنع ردود الفعل غير المرغوب فيها أو التهيج الناتج عن تقنيات العناية غير الصحيحة. قد تكون خطوات تنظيف البشرة سهلة للكثيرين، ولكن بالنسبة لأصحاب البشرة الحساسة، فهي عكس ذلك تمامًا. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة البدء بخطة ذكية بحيث تكون عملية العناية بالبشرة بسيطة ولطيفة وفي نفس الوقت تضمن السلامة. كن حذرًا بشكل خاص عند استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مهيجة مثل: الكحول والبارابين ولوريل كبريتات الصوديوم والصابون والعطور. لذلك، يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الحساسة إلى الانتباه إلى مكونات منتجات العناية. حتى مجرد خطوة خاطئة لغسل الوجه للبشرة الحساسة يمكن أن تسبب تهيج الجلد وحب الشباب.
عند البحث عن منظفات للبشرة الحساسة ، يجب الانتباه جيدًا لبعض المكونات المهيجة المذكورة أدناه. مع ذلك، تذكري أن بشرة كل شخص تختلف، لذا يختلف خطر التهيج.
كبريتات لوريل الصوديوم: وهو منظف ومكثف ومستحلب يساعد على تكوين الرغوة، ومع ذلك، يمكن أن يسبب تهيج الجلد عن طريق تعطيل وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة، مما يسبب الحكة والتقشير والجفاف والاحمرار؛
البارابين: يمنع نمو البكتيريا الضارة والعفن، ومع ذلك هناك العديد من المخاوف بشأن سلامة مستحضرات التجميل التي تحتوي على البارابين؛
العطور: العطور المضافة إلى المنتجات، حتى لو كانت مشتقة من مواد طبيعية، لا تزال يمكن أن تكون مهيجة للبشرة الحساسة؛
الكحول: كوني حذرة عند استخدام مناديل الوجه التي تستخدم لمرة واحدة لأنها غالبًا ما تحتوي على الكحول، والذي يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه.
بنزويل بيروكسايد: يستخدم في العديد من منتجات علاج حب الشباب والبقع الداكنة، ولكن يمكن أن يسبب جفاف الجلد الحساس بشكل مفرط؛
حمض الساليسيليككما أن له تأثيرًا مُجففًا للبشرة، لذا يُنصح أصحاب البشرة الحساسة بالحد من استخدامه. توجد هذه المادة بشكل رئيسي في كريمات التجاعيد وحب الشباب.
ثنائي ميثيل سلفوكسيد، وحمض أميل ثنائي ميثيل أمينوبنزويك، و2-إيثوكسي إيثيل ميثوكسي سينامات: هذه هي المكونات الثلاثة الشائعة في منظفات الوجه، ومع ذلك فإنها يمكن أن تسبب تهيجًا، لذا يجب على المستخدمين توخي الحذر عند اختيار منظف الوجه للبشرة الحساسة ؛
موضوعتقشيربما في ذلك المواد الكيميائية مثل حمض الجليكوليك والمقشرات الطبيعية مثل قشور جوز الهند. قد تسبب هذه المواد ردود فعل سلبية عن طريق تجريد البشرة من الزيوت الأساسية وإتلاف الحاجز الواقي.
2. بعض النصائح للتنظيف العميق للبشرة الحساسة
2.1. الحفاظ على درجة الحرارة المناسبة
يمكن لدرجات الحرارة المرتفعة جدًا (الساخنة) والمنخفضة جدًا (الباردة) أن تؤثر سلبًا على البشرة الحساسة. لذلك، عند غسل الوجه للبشرة الحساسة ، ينصح الخبراء بتجنب استخدام الماء الساخن، واستخدام ماء بدرجة حرارة معتدلة (دافئ) لتنظيف البشرة الحساسة بعمق . على العكس، في الشتاء، حاول حماية وجهك من البرد القارس بترطيبه بانتظام واتخاذ تدابير لحماية المناطق المكشوفة من الجلد (مثل ارتداء القبعات والأوشحة).
2.2. التقشير اللطيف
التقشير خطوة بالغة الأهمية لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة. كما يساعد التقشير على تنظيف المسام بعمق. مع ذلك، قد يُسبب التقشير القوي تهيجًا وحساسية للبشرة الحساسة، لذا يُنصح باستخدام منتجات لطيفة على البشرة الحساسة . وبشكل خاص، يُنصح بتجنب المنتجات التي تحتوي على حبيبات ومكونات مثل البلورات والسكر والملح. ويُنصح أيضًا باستخدام المنتجات التي تحتوي على إنزيمات أو أحماض طبيعية لإزالة الخلايا الميتة بلطف من سطح الجلد.
٢.٣. اختيار منظف الوجه المناسب للبشرة الحساسة
يقول الخبراء إن اختيار المنتج المناسب لغسل الوجه للبشرة الحساسة أمر بالغ الأهمية. فبينما يمكن لأنواع البشرة الأخرى استخدام منتجات قوية لإزالة الزيوت الزائدة من سطح البشرة، يختلف الأمر تمامًا مع البشرة الحساسة. تتوفر حاليًا منظفات وجه لطيفة على البشرة الحساسة ، لكنها تضمن فعالية تنظيف البشرة بلطف، مع المساعدة في ترطيبها والحفاظ عليها.درجة حموضة البشرةويترك البشرة ناعمة ورطبة طوال اليوم (على سبيل المثال، منظف الوجه EUCERIN PH5 للبشرة الحساسة)
ينصح الخبراء أصحاب البشرة الحساسة بالبحث عن ماء ميسيلار، أو زيوت تنظيف، أو منظفات غنية بمضادات الأكسدة. تزيل منظفات البشرة الحساسة ومزيلات المكياج الأوساخ والزيوت والمكياج دون فرك قاسٍ، مما يترك البشرة نظيفة ومنتعشة دون جفاف مفرط. خيار رائع آخر لتنظيف البشرة الحساسة بعمق هو غسول خالٍ من المواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب تهيجًا، وخاصةً المنتجات التي تحتوي على الكبريتات.
2.4. حماية البشرة من أشعة الشمس
واقي الشمسواقي الشمس ضروري لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة. يجب على أصحاب البشرة الحساسة توخي الحذر عند اختيار المنتجات التي يستخدمونها لحماية بشرتهم من الشمس، لأن بعض تركيبات واقي الشمس قد تُهيّج البشرة. إذا كانت بشرتك حساسة، فابحثي عن تركيبة غير كوميدوغينيكية وخالية من العطور ذات عامل حماية من الشمس (SPF)، لأنها أقل عرضة للتهيج. يجب أن تحتوي منتجات واقي الشمس للبشرة الحساسة على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15، ويمكن زيادته حسب لون بشرتك أو مدى تفاعلها مع الشمس. تحتاج البشرة الحساسة إلى حماية يومية من الشمس لتجنب الشيخوخة المبكرة وأضرارها.
2.5. الاهتمام بالترطيب
بالإضافة إلى مساعدة البشرة على الشعور بالراحة،مرطبيمكن أن يُحسّن ترطيب البشرة، ويُقلل التهيج، ويُساعد على استعادة حاجزها الواقي. ينبغي على أصحاب البشرة الحساسة البحث عن مرطب لطيف بتركيبة مناسبة، والتأكد من خلوه من مكونات إضافية غير ضرورية (قد تُسبب تهيجًا)، مثل الملونات والعطور. يجب أن يحتوي المنتج المُخصص للبشرة الحساسة على مكونات تُوفر الحماية من خلال السيراميدات والدهون، وتُعزز حاجز البشرة الطبيعي.
فيما يلي تعليمات لتنظيف البشرة الحساسة. نأمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة للقراء.
لتحديد موعد في المستشفى، يرجى الاتصال علىالخط الساخنأو احجز مباشرةهنا. قم بتنزيل التطبيق وحجز موعد تلقائيًاماي فينميكلإدارة الجداول الزمنية وتتبعها وحجز المواعيد في أي وقت وفي أي مكان مباشرة على التطبيق.
1. ملاحظات عند اختيار المنتجات للبشرة الحساسة
البشرة الحساسة: ما هو المنتج المناسب لها؟ هذا سؤالٌ يشغل بال الكثيرين. فعند امتلاك بشرة حساسة، غالبًا ما تكون الطبقة الواقية للبشرة ضعيفةً جدًا وهشة، مما يجعلها عرضة للتلف بسهولة بفعل العوامل الخارجية، مما يؤدي إلى مشاكل مثل التهيج.حساسيةجفاف البشرة وزيادة حساسيتها. التنظيف العميق للبشرة الحساسة يُعزز حاجزها الواقي، مما يُعزز حمايتها.
قد تكون البشرة الحساسة مرتبطة بعوامل وراثية أو ناتجة عن التعرض لعوامل خارجية. وبغض النظر عن الآلية، من المهم أن نتخذ تدابير عناية مناسبة وأن نستخدم منتجات مخصصة للبشرة الحساسة ، مما يمنع ردود الفعل غير المرغوب فيها أو التهيج الناتج عن تقنيات العناية غير الصحيحة. قد تكون خطوات تنظيف البشرة سهلة للكثيرين، ولكن بالنسبة لأصحاب البشرة الحساسة، فهي عكس ذلك تمامًا. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة البدء بخطة ذكية بحيث تكون عملية العناية بالبشرة بسيطة ولطيفة وفي نفس الوقت تضمن السلامة. كن حذرًا بشكل خاص عند استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مهيجة مثل: الكحول والبارابين ولوريل كبريتات الصوديوم والصابون والعطور. لذلك، يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الحساسة إلى الانتباه إلى مكونات منتجات العناية. حتى مجرد خطوة خاطئة لغسل الوجه للبشرة الحساسة يمكن أن تسبب تهيج الجلد وحب الشباب.
عند البحث عن منظفات للبشرة الحساسة ، يجب الانتباه جيدًا لبعض المكونات المهيجة المذكورة أدناه. مع ذلك، تذكري أن بشرة كل شخص تختلف، لذا يختلف خطر التهيج.
كبريتات لوريل الصوديوم: وهو منظف ومكثف ومستحلب يساعد على تكوين الرغوة، ومع ذلك، يمكن أن يسبب تهيج الجلد عن طريق تعطيل وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة، مما يسبب الحكة والتقشير والجفاف والاحمرار؛
البارابين: يمنع نمو البكتيريا الضارة والعفن، ومع ذلك هناك العديد من المخاوف بشأن سلامة مستحضرات التجميل التي تحتوي على البارابين؛
العطور: العطور المضافة إلى المنتجات، حتى لو كانت مشتقة من مواد طبيعية، لا تزال يمكن أن تكون مهيجة للبشرة الحساسة؛
الكحول: كوني حذرة عند استخدام مناديل الوجه التي تستخدم لمرة واحدة لأنها غالبًا ما تحتوي على الكحول، والذي يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه.
بنزويل بيروكسايد: يستخدم في العديد من منتجات علاج حب الشباب والبقع الداكنة، ولكن يمكن أن يسبب جفاف الجلد الحساس بشكل مفرط؛
حمض الساليسيليككما أن له تأثيرًا مُجففًا للبشرة، لذا يُنصح أصحاب البشرة الحساسة بالحد من استخدامه. توجد هذه المادة بشكل رئيسي في كريمات التجاعيد وحب الشباب.
ثنائي ميثيل سلفوكسيد، وحمض أميل ثنائي ميثيل أمينوبنزويك، و2-إيثوكسي إيثيل ميثوكسي سينامات: هذه هي المكونات الثلاثة الشائعة في منظفات الوجه، ومع ذلك فإنها يمكن أن تسبب تهيجًا، لذا يجب على المستخدمين توخي الحذر عند اختيار منظف الوجه للبشرة الحساسة ؛
موضوعتقشيربما في ذلك المواد الكيميائية مثل حمض الجليكوليك والمقشرات الطبيعية مثل قشور جوز الهند. قد تسبب هذه المواد ردود فعل سلبية عن طريق تجريد البشرة من الزيوت الأساسية وإتلاف الحاجز الواقي.
2. بعض النصائح للتنظيف العميق للبشرة الحساسة
2.1. الحفاظ على درجة الحرارة المناسبة
يمكن لدرجات الحرارة المرتفعة جدًا (الساخنة) والمنخفضة جدًا (الباردة) أن تؤثر سلبًا على البشرة الحساسة. لذلك، عند غسل الوجه للبشرة الحساسة ، ينصح الخبراء بتجنب استخدام الماء الساخن، واستخدام ماء بدرجة حرارة معتدلة (دافئ) لتنظيف البشرة الحساسة بعمق . على العكس، في الشتاء، حاول حماية وجهك من البرد القارس بترطيبه بانتظام واتخاذ تدابير لحماية المناطق المكشوفة من الجلد (مثل ارتداء القبعات والأوشحة).
2.2. التقشير اللطيف
التقشير خطوة بالغة الأهمية لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة. كما يساعد التقشير على تنظيف المسام بعمق. مع ذلك، قد يُسبب التقشير القوي تهيجًا وحساسية للبشرة الحساسة، لذا يُنصح باستخدام منتجات لطيفة على البشرة الحساسة . وبشكل خاص، يُنصح بتجنب المنتجات التي تحتوي على حبيبات ومكونات مثل البلورات والسكر والملح. ويُنصح أيضًا باستخدام المنتجات التي تحتوي على إنزيمات أو أحماض طبيعية لإزالة الخلايا الميتة بلطف من سطح الجلد.
٢.٣. اختيار منظف الوجه المناسب للبشرة الحساسة
يقول الخبراء إن اختيار المنتج المناسب لغسل الوجه للبشرة الحساسة أمر بالغ الأهمية. فبينما يمكن لأنواع البشرة الأخرى استخدام منتجات قوية لإزالة الزيوت الزائدة من سطح البشرة، يختلف الأمر تمامًا مع البشرة الحساسة. تتوفر حاليًا منظفات وجه لطيفة على البشرة الحساسة ، لكنها تضمن فعالية تنظيف البشرة بلطف، مع المساعدة في ترطيبها والحفاظ عليها.درجة حموضة البشرةويترك البشرة ناعمة ورطبة طوال اليوم (على سبيل المثال، منظف الوجه EUCERIN PH5 للبشرة الحساسة)
ينصح الخبراء أصحاب البشرة الحساسة بالبحث عن ماء ميسيلار، أو زيوت تنظيف، أو منظفات غنية بمضادات الأكسدة. تزيل منظفات البشرة الحساسة ومزيلات المكياج الأوساخ والزيوت والمكياج دون فرك قاسٍ، مما يترك البشرة نظيفة ومنتعشة دون جفاف مفرط. خيار رائع آخر لتنظيف البشرة الحساسة بعمق هو غسول خالٍ من المواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب تهيجًا، وخاصةً المنتجات التي تحتوي على الكبريتات.
2.4. حماية البشرة من أشعة الشمس
واقي الشمسواقي الشمس ضروري لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة. يجب على أصحاب البشرة الحساسة توخي الحذر عند اختيار المنتجات التي يستخدمونها لحماية بشرتهم من الشمس، لأن بعض تركيبات واقي الشمس قد تُهيّج البشرة. إذا كانت بشرتك حساسة، فابحثي عن تركيبة غير كوميدوغينيكية وخالية من العطور ذات عامل حماية من الشمس (SPF)، لأنها أقل عرضة للتهيج. يجب أن تحتوي منتجات واقي الشمس للبشرة الحساسة على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15، ويمكن زيادته حسب لون بشرتك أو مدى تفاعلها مع الشمس. تحتاج البشرة الحساسة إلى حماية يومية من الشمس لتجنب الشيخوخة المبكرة وأضرارها.
2.5. الاهتمام بالترطيب
بالإضافة إلى مساعدة البشرة على الشعور بالراحة،مرطبيمكن أن يُحسّن ترطيب البشرة، ويُقلل التهيج، ويُساعد على استعادة حاجزها الواقي. ينبغي على أصحاب البشرة الحساسة البحث عن مرطب لطيف بتركيبة مناسبة، والتأكد من خلوه من مكونات إضافية غير ضرورية (قد تُسبب تهيجًا)، مثل الملونات والعطور. يجب أن يحتوي المنتج المُخصص للبشرة الحساسة على مكونات تُوفر الحماية من خلال السيراميدات والدهون، وتُعزز حاجز البشرة الطبيعي.
فيما يلي تعليمات لتنظيف البشرة الحساسة. نأمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة للقراء.
لتحديد موعد في المستشفى، يرجى الاتصال علىالخط الساخنأو احجز مباشرةهنا. قم بتنزيل التطبيق وحجز موعد تلقائيًاماي فينميكلإدارة الجداول الزمنية وتتبعها وحجز المواعيد في أي وقت وفي أي مكان مباشرة على التطبيق.