أعراض ضربة الشمس والإسعافات الأولية لها
للعلّم -
توضح الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية الأمراض الباطنية، أن بعض الأعراض قد تشير إلى حالة صحية طارئة، مثل:
الإحساس المفاجئ بالحرارة
صداع شديد
غثيان
ضعف عام وشعور بالإعياء الشديد
أسباب ضربة الشمس
تحدث ضربة الشمس نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة على الرأس دون ارتداء قبعة أو وسيلة حماية، مما يؤدي إلى:
ارتفاع شديد في درجة حرارة فروة الرأس
انتقال الحرارة إلى الأنسجة العميقة
زيادة الضغط داخل الجمجمة
اضطراب الدورة الدموية الدماغية
خلل في الوظائف العصبية
وقد تترتب على ذلك مضاعفات مثل تورم أغشية الدماغ وظهور أعراض عصبية خطيرة، وقد تصل الحالة إلى غيبوبة في الحالات المتقدمة.
الفرق بين ضربة الشمس وضربة الحر
النوع ضربة الشمس ضربة الحر
السبب التعرض المباشر لأشعة الشمس التواجد في أماكن حارة ورطبة
التأثير يتركز على الدماغ والجهاز العصبي ناتج عن فقدان السوائل والأملاح
الأعراض أعراض عصبية واضحة تبدأ بأعراض عامة مثل التعرق والضعف
تطور الأعراض
العلامات الأولية لضربة الشمس قد تشمل:
صداع قوي
دوخة وإرهاق
غثيان وعطش شديد
تسارع نبض القلب
اضطراب في الرؤية
تغيرات سلوكية مثل التهيج أو الارتباك
ملاحظة هامة:
قد لا تظهر الأعراض فورًا، بل بعد 6 إلى 10 ساعات من التعرض للشمس، مما يزيد صعوبة ربطها بالمسبب الفعلي.
خطوات الإسعاف الأولي
في حال الاشتباه بضربة شمس، يُنصح بالتالي:
نقل المصاب فورًا إلى مكان مظلل أو بارد.
تمديده على الظهر ورفع ساقيه، مع إمالة الرأس جانبًا إذا تقيأ.
إزالة أو فك الملابس الضيقة.
تبريد الجسم بمنشفة مبللة وتحريك مروحة على الرأس والرقبة وتحت الإبطين والفخذين.
يُمنع استخدام الثلج مباشرة أو سكب الماء البارد، لتجنب التشنجات الوعائية.
تُمنع المشروبات المنبهة (كالقهوة والكحول) لأنها تزيد من الجفاف.
إذا كان المصاب واعيًا، يمكن إعطاؤه كميات صغيرة من الماء أو الشاي (100-150 مل خلال 15-20 دقيقة).
متى يجب طلب الإسعاف؟
إذا لم تتحسن الحالة خلال 30 دقيقة.
في حال ظهور أعراض خطيرة مثل:
فقدان الوعي
تشنجات
حرارة مرتفعة جدًا (فوق 39-40 درجة مئوية)
صعوبة في التنفس
ارتباك شديد
الفئات الأكثر عرضة للخطر
الأطفال
كبار السن
الحوامل
المصابون بأمراض مزمنة مثل: الضغط، السكري، أمراض القلب، السمنة
من يعملون تحت الشمس
من يتناولون أدوية تؤثر على تنظيم حرارة الجسم
تحذير نهائي:
ضربة الشمس قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة كالتورم الدماغي، فشل القلب، اضطرابات التنفس، وتلف الأعضاء، وقد تصل إلى الوفاة إذا لم يتم التدخل السريع.
توضح الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية الأمراض الباطنية، أن بعض الأعراض قد تشير إلى حالة صحية طارئة، مثل:
الإحساس المفاجئ بالحرارة
صداع شديد
غثيان
ضعف عام وشعور بالإعياء الشديد
أسباب ضربة الشمس
تحدث ضربة الشمس نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة على الرأس دون ارتداء قبعة أو وسيلة حماية، مما يؤدي إلى:
ارتفاع شديد في درجة حرارة فروة الرأس
انتقال الحرارة إلى الأنسجة العميقة
زيادة الضغط داخل الجمجمة
اضطراب الدورة الدموية الدماغية
خلل في الوظائف العصبية
وقد تترتب على ذلك مضاعفات مثل تورم أغشية الدماغ وظهور أعراض عصبية خطيرة، وقد تصل الحالة إلى غيبوبة في الحالات المتقدمة.
الفرق بين ضربة الشمس وضربة الحر
النوع ضربة الشمس ضربة الحر
السبب التعرض المباشر لأشعة الشمس التواجد في أماكن حارة ورطبة
التأثير يتركز على الدماغ والجهاز العصبي ناتج عن فقدان السوائل والأملاح
الأعراض أعراض عصبية واضحة تبدأ بأعراض عامة مثل التعرق والضعف
تطور الأعراض
العلامات الأولية لضربة الشمس قد تشمل:
صداع قوي
دوخة وإرهاق
غثيان وعطش شديد
تسارع نبض القلب
اضطراب في الرؤية
تغيرات سلوكية مثل التهيج أو الارتباك
ملاحظة هامة:
قد لا تظهر الأعراض فورًا، بل بعد 6 إلى 10 ساعات من التعرض للشمس، مما يزيد صعوبة ربطها بالمسبب الفعلي.
خطوات الإسعاف الأولي
في حال الاشتباه بضربة شمس، يُنصح بالتالي:
نقل المصاب فورًا إلى مكان مظلل أو بارد.
تمديده على الظهر ورفع ساقيه، مع إمالة الرأس جانبًا إذا تقيأ.
إزالة أو فك الملابس الضيقة.
تبريد الجسم بمنشفة مبللة وتحريك مروحة على الرأس والرقبة وتحت الإبطين والفخذين.
يُمنع استخدام الثلج مباشرة أو سكب الماء البارد، لتجنب التشنجات الوعائية.
تُمنع المشروبات المنبهة (كالقهوة والكحول) لأنها تزيد من الجفاف.
إذا كان المصاب واعيًا، يمكن إعطاؤه كميات صغيرة من الماء أو الشاي (100-150 مل خلال 15-20 دقيقة).
متى يجب طلب الإسعاف؟
إذا لم تتحسن الحالة خلال 30 دقيقة.
في حال ظهور أعراض خطيرة مثل:
فقدان الوعي
تشنجات
حرارة مرتفعة جدًا (فوق 39-40 درجة مئوية)
صعوبة في التنفس
ارتباك شديد
الفئات الأكثر عرضة للخطر
الأطفال
كبار السن
الحوامل
المصابون بأمراض مزمنة مثل: الضغط، السكري، أمراض القلب، السمنة
من يعملون تحت الشمس
من يتناولون أدوية تؤثر على تنظيم حرارة الجسم
تحذير نهائي:
ضربة الشمس قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة كالتورم الدماغي، فشل القلب، اضطرابات التنفس، وتلف الأعضاء، وقد تصل إلى الوفاة إذا لم يتم التدخل السريع.