7 أسباب رئيسية للأمراض الشائعة
للعلّم - أوضحت الدكتورة ماريا تشايكوفسكايا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أن أغلب الأمراض ليست وراثية، بل مكتسبة نتيجة عوامل حياتية.
وتحدد الدكتورة سبعة أسباب رئيسية وراء انتشار هذه الأمراض:
التوتر المزمن: يؤثر بشكل مباشر على طاقة الجسم ويستنزفها.
سوء التغذية: يؤدي إلى ضعف الجسم وزيادة خطر الإصابة بالأمراض.
قلة النشاط البدني: تساهم في ظهور مشاكل صحية متعددة.
نقص التحفيز العقلي والإبداعي: يضعف القدرات الذهنية ويؤثر على الصحة العقلية.
تجاهل الإيقاعات البيولوجية للجسم: مثل النوم غير المنتظم، الذي يضر بالصحة العامة.
استهلاك الكحول: يفاقم من احتمالية الإصابة بأمراض مختلفة.
التدخين: عامل معروف لتطور العديد من الحالات المرضية الخطيرة.
وتحدد الدكتورة سبعة أسباب رئيسية وراء انتشار هذه الأمراض:
التوتر المزمن: يؤثر بشكل مباشر على طاقة الجسم ويستنزفها.
سوء التغذية: يؤدي إلى ضعف الجسم وزيادة خطر الإصابة بالأمراض.
قلة النشاط البدني: تساهم في ظهور مشاكل صحية متعددة.
نقص التحفيز العقلي والإبداعي: يضعف القدرات الذهنية ويؤثر على الصحة العقلية.
تجاهل الإيقاعات البيولوجية للجسم: مثل النوم غير المنتظم، الذي يضر بالصحة العامة.
استهلاك الكحول: يفاقم من احتمالية الإصابة بأمراض مختلفة.
التدخين: عامل معروف لتطور العديد من الحالات المرضية الخطيرة.