تقشر الوجه: بين الجفاف والتجديد .. ما السبب؟ وما الحل؟
للعلّم - تقشر الوجه من أكثر المشكلات التي تُزعج النساء، خاصة عندما يحدث فجأة ويؤثر على مظهر البشرة وثقتها بنفسها. لكن قبل أن تهاجميه بكريمات الترطيب أو تقشيره بمقشرات قوية، خذي خطوة للوراء واسألي:
ما السبب الحقيقي وراء تقشر بشرتي؟
الأسباب المحتملة لتقشر الوجه:
1. الجفاف الشديد
عند نقص الترطيب، خاصة في الأجواء الحارة أو الباردة، تبدأ البشرة بفقدان زيوتها الطبيعية، ما يؤدي إلى التقشر وظهور بقع خشنة.
2. حروق الشمس
التعرض للشمس دون حماية يؤدي إلى تلف الطبقة السطحية من الجلد، ومع الوقت، تبدأ بالتقشر كجزء من عملية التجديد.
3. استخدام منتجات قوية أو غير مناسبة
منتجات العناية التي تحتوي على أحماض قوية (مثل الريتينول أو أحماض الفواكه) أو العطور قد تسبّب تهيجًا للبشرة الحساسة وتؤدي إلى تقشرها.
4. الأمراض الجلدية
مثل الأكزيما، الصدفية، أو التهاب الجلد الدهني (seborrheic dermatitis) – كلها يمكن أن تسبب احمرارًا وتقشرًا مستمرًا.
5. رد فعل تحسسي
أحيانًا تستخدمين منتجًا لأول مرة، وتكون النتيجة "كارثية" على البشرة! التهيج الناتج عن التحسس غالبًا ما يسبب التقشر.
6. التقشير المفرط
استخدام المقشرات بكثرة أو تقشير الجلد بطريقة قاسية يضر أكثر مما ينفع، ويُضعف الحاجز الطبيعي للبشرة.
كيف نعالج تقشر الوجه؟
أولًا: أوقفي كل ما يزعج البشرة
توقفي عن استخدام أي منتج يحتوي على كحول، عطور، أو أحماض قوية
لا تستخدمي المقشرات (الفيزيائية أو الكيميائية) خلال فترة التقشر
ثانيًا: الترطيب... ثم الترطيب
اختاري مرطبًا غنيًا وخاليًا من العطور (مثل الكريمات التي تحتوي على السيراميد أو الهيالورونيك أسيد)
طبقيه على البشرة وهي رطبة قليلاً بعد الغسل لاحتباس الرطوبة
ثالثًا: احمي بشرتك من الشمس
استخدمي واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة، خالٍ من العطور والكحول
القبعة والنظارة الشمسية ليست فقط إكسسوارات... إنها حماية ذكية
رابعًا: التهدئة بمكونات طبيعية
كمادات ماء الورد أو جل الألوفيرا الطبيعي يمكن أن تخفف التهيج وتسرّع شفاء البشرة
خامسًا: راجعي طبيب الجلد إذا:
استمر التقشر لأكثر من أسبوعين
رافقه حكة، احمرار، أو حبوب
بدأ ينتشر في أجزاء أخرى من الوجه أو الجسم
خلاصة:
تقشر الوجه ليس دائمًا أمرًا سيئًا، فقد يكون إشارة إلى أن بشرتك تتجدد... لكنها تطلب منك العناية بلطف.
فبدلاً من محاربتها، استمعي لها. دلّليها بكريم مغذٍ، واحميها من الشمس، ودعيها تتنفس وتعود إلى نعومتها.
ما السبب الحقيقي وراء تقشر بشرتي؟
الأسباب المحتملة لتقشر الوجه:
1. الجفاف الشديد
عند نقص الترطيب، خاصة في الأجواء الحارة أو الباردة، تبدأ البشرة بفقدان زيوتها الطبيعية، ما يؤدي إلى التقشر وظهور بقع خشنة.
2. حروق الشمس
التعرض للشمس دون حماية يؤدي إلى تلف الطبقة السطحية من الجلد، ومع الوقت، تبدأ بالتقشر كجزء من عملية التجديد.
3. استخدام منتجات قوية أو غير مناسبة
منتجات العناية التي تحتوي على أحماض قوية (مثل الريتينول أو أحماض الفواكه) أو العطور قد تسبّب تهيجًا للبشرة الحساسة وتؤدي إلى تقشرها.
4. الأمراض الجلدية
مثل الأكزيما، الصدفية، أو التهاب الجلد الدهني (seborrheic dermatitis) – كلها يمكن أن تسبب احمرارًا وتقشرًا مستمرًا.
5. رد فعل تحسسي
أحيانًا تستخدمين منتجًا لأول مرة، وتكون النتيجة "كارثية" على البشرة! التهيج الناتج عن التحسس غالبًا ما يسبب التقشر.
6. التقشير المفرط
استخدام المقشرات بكثرة أو تقشير الجلد بطريقة قاسية يضر أكثر مما ينفع، ويُضعف الحاجز الطبيعي للبشرة.
كيف نعالج تقشر الوجه؟
أولًا: أوقفي كل ما يزعج البشرة
توقفي عن استخدام أي منتج يحتوي على كحول، عطور، أو أحماض قوية
لا تستخدمي المقشرات (الفيزيائية أو الكيميائية) خلال فترة التقشر
ثانيًا: الترطيب... ثم الترطيب
اختاري مرطبًا غنيًا وخاليًا من العطور (مثل الكريمات التي تحتوي على السيراميد أو الهيالورونيك أسيد)
طبقيه على البشرة وهي رطبة قليلاً بعد الغسل لاحتباس الرطوبة
ثالثًا: احمي بشرتك من الشمس
استخدمي واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة، خالٍ من العطور والكحول
القبعة والنظارة الشمسية ليست فقط إكسسوارات... إنها حماية ذكية
رابعًا: التهدئة بمكونات طبيعية
كمادات ماء الورد أو جل الألوفيرا الطبيعي يمكن أن تخفف التهيج وتسرّع شفاء البشرة
خامسًا: راجعي طبيب الجلد إذا:
استمر التقشر لأكثر من أسبوعين
رافقه حكة، احمرار، أو حبوب
بدأ ينتشر في أجزاء أخرى من الوجه أو الجسم
خلاصة:
تقشر الوجه ليس دائمًا أمرًا سيئًا، فقد يكون إشارة إلى أن بشرتك تتجدد... لكنها تطلب منك العناية بلطف.
فبدلاً من محاربتها، استمعي لها. دلّليها بكريم مغذٍ، واحميها من الشمس، ودعيها تتنفس وتعود إلى نعومتها.