تحذير علمي جديد: أوميغا-3 قد تعزز مؤشرات الالتهاب في الجسم
للعلّم - كشف باحثون من جامعة بريستول البريطانية عن نتائج مثيرة للجدل حول أحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تُعرف تقليديًا بفوائدها الصحية، حيث أظهرت دراسة حديثة احتمال ارتباطها بارتفاع بعض مؤشرات الالتهاب في الجسم لدى بعض الأشخاص.
ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة International Journal of Epidemiology، واعتمدت على بيانات من "دراسة أفون الطولية للآباء والأطفال"، والتي تتبعت صحة المشاركين على مدى 30 عامًا، بالإضافة إلى تحليل بيانات من "البنك الحيوي البريطاني" الذي يضم معلومات طبية لنحو نصف مليون شخص.
وأشارت النتائج إلى أن ارتفاع مستويات أوميغا-3 في الدم ارتبط بزيادة بعض المؤشرات الحيوية الالتهابية، خصوصًا عندما تكون نسبة أوميغا-6 إلى أوميغا-3 غير متوازنة، حيث إن سيطرة أوميغا-6 قد تؤدي إلى تعزيز الالتهاب.
واعتمد الباحثون في تحليلهم على منهجية "التوزيع العشوائي المندلي" لاختبار العلاقة السببية بين مستويات الأحماض الدهنية والمؤشرات الالتهابية.
ورغم ذلك، يؤكد الباحثون أن الدراسة لا تستنتج أن أوميغا-3 ضارة، بل تشير إلى أن تأثيرها يختلف وفقًا للجرعة والسياق الغذائي والخصائص الفردية لكل شخص. كما يشيرون إلى أن الالتهاب بحد ذاته ليس عملية ضارة دائمًا، بل هو جزء من آليات الدفاع البيولوجي الطبيعية في الجسم.
وينصح الخبراء بتناول أوميغا-3 ضمن نظام غذائي متوازن وتحت إشراف طبي، خاصة عند استخدام المكملات الغذائية.
ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة International Journal of Epidemiology، واعتمدت على بيانات من "دراسة أفون الطولية للآباء والأطفال"، والتي تتبعت صحة المشاركين على مدى 30 عامًا، بالإضافة إلى تحليل بيانات من "البنك الحيوي البريطاني" الذي يضم معلومات طبية لنحو نصف مليون شخص.
وأشارت النتائج إلى أن ارتفاع مستويات أوميغا-3 في الدم ارتبط بزيادة بعض المؤشرات الحيوية الالتهابية، خصوصًا عندما تكون نسبة أوميغا-6 إلى أوميغا-3 غير متوازنة، حيث إن سيطرة أوميغا-6 قد تؤدي إلى تعزيز الالتهاب.
واعتمد الباحثون في تحليلهم على منهجية "التوزيع العشوائي المندلي" لاختبار العلاقة السببية بين مستويات الأحماض الدهنية والمؤشرات الالتهابية.
ورغم ذلك، يؤكد الباحثون أن الدراسة لا تستنتج أن أوميغا-3 ضارة، بل تشير إلى أن تأثيرها يختلف وفقًا للجرعة والسياق الغذائي والخصائص الفردية لكل شخص. كما يشيرون إلى أن الالتهاب بحد ذاته ليس عملية ضارة دائمًا، بل هو جزء من آليات الدفاع البيولوجي الطبيعية في الجسم.
وينصح الخبراء بتناول أوميغا-3 ضمن نظام غذائي متوازن وتحت إشراف طبي، خاصة عند استخدام المكملات الغذائية.