منوعات

تأثير الكولا الخالية من السكر على صحة القلب

تأثير الكولا الخالية من السكر على صحة القلب

للعلّم -
حذّرت الدكتورة إلفيرا خاتشيروفا، الأستاذة المشاركة في قسم الطب الباطني بجامعة بيروغوف، من التأثيرات السلبية لمشروبات الكولا الخالية من السكر، مثل "كوكاكولا زيرو"، على صحة القلب.

وأوضحت أن استخدام بدائل السكر، مثل الإريثريتول، بدلاً من السكر العادي، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ويرجع ذلك إلى أن هذا المُحلّي الصناعي قد يعزز نشاط الصفائح الدموية في الدم، مما يهيّئ لتكوّن الجلطات. لذلك، توصي بأخذ عوامل الخطر الفردية بعين الاعتبار، وتجنّب الإفراط في استهلاك هذه المشروبات رغم قلة محتواها من السعرات.

وأضافت أن هناك مجموعة من المشروبات التي ينبغي الحد من تناولها أو تجنبها تماماً لما لها من آثار ضارة على القلب والأوعية الدموية. وتشمل هذه المشروبات:

المشروبات الكحولية: تناول الكحول، خاصة بكميات كبيرة، يرفع ضغط الدم، ويؤثر سلباً على عضلة القلب، ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

مشروبات الطاقة: بسبب احتوائها على نسب عالية من الكافيين ومنشطات أخرى، فإنها ترفع ضغط الدم وتزيد معدل ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى مشكلات قلبية.

القهوة الزائدة: الإكثار من القهوة، خصوصاً لدى الأشخاص الحساسين للكافيين، قد يكون ضاراً للأوعية الدموية وصحة القلب.

وفي المقابل، تنصح الدكتورة خاتشيروفا بالإكثار من شرب الماء، والمشروبات غير الغازية مثل الشاي غير المحلى، بالإضافة إلى عصائر الفواكه والخضراوات الطبيعية والخالية من السكر، لدعم صحة القلب والأوعية.