التهاب الجلد الضوئي .. الأسباب وطرق الوقاية
للعلّم - يقضي كثيرون عطلاتهم تحت أشعة الشمس، خصوصاً على الشواطئ، ليفاجَأ بعضهم بظهور بقع جلدية مصحوبة بحكة واحمرار، وهي حالة تُعرف طبياً باسم "التهاب الجلد الضوئي" — وليس كما يُشاع "حساسية الشمس".
يؤكد الدكتور بافل بيرجانسكي، الأستاذ المشارك في جامعة سيتشينوف الطبية، أن "حساسية الشمس" ليست مصطلحاً دقيقاً، بل ما يعاني منه الأشخاص في هذه الحالة هو رد فعل جلدي وقائي نتيجة التعرض المكثف لأشعة الشمس، ويزداد خطر الإصابة بها عند تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية، مضادات الاكتئاب، وأدوية الحساسية.
طرق الوقاية من التهاب الجلد الضوئي:
استخدام واقٍ شمسي مناسب بدرجة حماية عالية.
ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة وقبعات عريضة الحواف.
الابتعاد عن الأطعمة المسببة للحساسية خاصة في أيام الحر والمشي تحت الشمس.
اتباع نظام غذائي صحي يدعم مقاومة الجسم للعوامل البيئية.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة:
أصحاب البشرة الحساسة للضوء، كذوي الشعر الأحمر، بسبب طبيعة خاصة في الدورة الدموية الدقيقة.
كبار السن (فوق 65 عاماً) نتيجة ضعف المناعة الطبيعي مع التقدم في العمر.
النساء الحوامل والمراهقون، حيث تزيد التغيرات الهرمونية من حساسية الجسم للأشعة فوق البنفسجية.
الوقاية تبدأ بالوعي، واتباع هذه النصائح البسيطة قد يجنّبك معاناة غير ضرورية تحت شمس الصيف.
يؤكد الدكتور بافل بيرجانسكي، الأستاذ المشارك في جامعة سيتشينوف الطبية، أن "حساسية الشمس" ليست مصطلحاً دقيقاً، بل ما يعاني منه الأشخاص في هذه الحالة هو رد فعل جلدي وقائي نتيجة التعرض المكثف لأشعة الشمس، ويزداد خطر الإصابة بها عند تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية، مضادات الاكتئاب، وأدوية الحساسية.
طرق الوقاية من التهاب الجلد الضوئي:
استخدام واقٍ شمسي مناسب بدرجة حماية عالية.
ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة وقبعات عريضة الحواف.
الابتعاد عن الأطعمة المسببة للحساسية خاصة في أيام الحر والمشي تحت الشمس.
اتباع نظام غذائي صحي يدعم مقاومة الجسم للعوامل البيئية.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة:
أصحاب البشرة الحساسة للضوء، كذوي الشعر الأحمر، بسبب طبيعة خاصة في الدورة الدموية الدقيقة.
كبار السن (فوق 65 عاماً) نتيجة ضعف المناعة الطبيعي مع التقدم في العمر.
النساء الحوامل والمراهقون، حيث تزيد التغيرات الهرمونية من حساسية الجسم للأشعة فوق البنفسجية.
الوقاية تبدأ بالوعي، واتباع هذه النصائح البسيطة قد يجنّبك معاناة غير ضرورية تحت شمس الصيف.