مشروب يحمي من الخرف وتلف الكبد
للعلّم - كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف عن مشروب علاجي يتمتع بقدرة كبيرة على الوقاية من العديد من الأمراض، مشبهاً تأثيره بفوائد البصل. هذا المشروب هو القهوة، التي يحبها كثيرون حول العالم.
وأوضح مياسنيكوف أن القهوة كانت تُعتبر في السابق عادة ضارة، لكن منذ نحو 30 عاماً بدأت الأبحاث العلمية تثبت فوائدها الصحية وتأثيرها الإيجابي على أعضاء الجسم المختلفة.
ويقول الطبيب:
"يمكن، بل ويُستحسن شرب القهوة بانتظام، فهي مشروب صحي يخفف الالتهابات ويقي من أمراض القلب والأوعية الدموية، على عكس المشروبات الغازية المحلاة والعصائر التي تسبب التهابات في الجسم."
وأشار إلى أن القهوة والشاي يساعدان على تقليل الالتهاب، لافتاً إلى أن الكافيين منبه يستهلكه 90% من الناس يومياً، مع ضرورة عدم تجاوز 300 ملغ منه يومياً. كما تحتوي القهوة على أكثر من 1000 مادة فعالة بيولوجياً تعزز صحتنا.
ومن بين أبرز فوائد القهوة التي ذكرها:
الوقاية من أمراض القلب: تخفّض خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 25%.
تحسين صحة الكبد: تبطئ تطور تليف الكبد وتعتبر أقوى واقٍ للكبد.
تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب: لا ترفع ضغط الدم لدى من اعتادوا شربها بانتظام.
تقوية العظام: تساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
حماية الدماغ: تقلل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وأي نوع من الخرف.
الوقاية من داء السكري: تساهم في خفض احتمالية الإصابة به.
ويؤكد مياسنيكوف أن القهوة تكاد تكون "هبة من الله"، إذ تساعد على الوقاية أو التخفيف من معظم الأمراض تقريباً، حتى تلك المتعلقة باضطرابات ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.
وأوضح مياسنيكوف أن القهوة كانت تُعتبر في السابق عادة ضارة، لكن منذ نحو 30 عاماً بدأت الأبحاث العلمية تثبت فوائدها الصحية وتأثيرها الإيجابي على أعضاء الجسم المختلفة.
ويقول الطبيب:
"يمكن، بل ويُستحسن شرب القهوة بانتظام، فهي مشروب صحي يخفف الالتهابات ويقي من أمراض القلب والأوعية الدموية، على عكس المشروبات الغازية المحلاة والعصائر التي تسبب التهابات في الجسم."
وأشار إلى أن القهوة والشاي يساعدان على تقليل الالتهاب، لافتاً إلى أن الكافيين منبه يستهلكه 90% من الناس يومياً، مع ضرورة عدم تجاوز 300 ملغ منه يومياً. كما تحتوي القهوة على أكثر من 1000 مادة فعالة بيولوجياً تعزز صحتنا.
ومن بين أبرز فوائد القهوة التي ذكرها:
الوقاية من أمراض القلب: تخفّض خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 25%.
تحسين صحة الكبد: تبطئ تطور تليف الكبد وتعتبر أقوى واقٍ للكبد.
تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب: لا ترفع ضغط الدم لدى من اعتادوا شربها بانتظام.
تقوية العظام: تساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
حماية الدماغ: تقلل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وأي نوع من الخرف.
الوقاية من داء السكري: تساهم في خفض احتمالية الإصابة به.
ويؤكد مياسنيكوف أن القهوة تكاد تكون "هبة من الله"، إذ تساعد على الوقاية أو التخفيف من معظم الأمراض تقريباً، حتى تلك المتعلقة باضطرابات ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.