معلومات عن شلل النوم أو الجاثوم
للعلّم - قبل معرفة ما هو شلل النوم هناك بعض الحقائق قد يكون من المفيد معرفتها عنه، منها:
من المرجح أن يحدث شلل النوم خلال فترة المراهقة أكثر من غيرها.
تستمر حلقات الشلل من بضع ثواني إلى بضع دقائق.
قد يؤدي الإجهاد والتأخر الناتج عن السفر والحرمان من النوم واضطراب الهلع إلى حدوث تلك الظاهرة.
تعتبر عدم القدرة على الحركة أو الكلام سمة أساسية للجاثوم، وقد تكون هناك هلوسة.
إن تلك الحالة ليست ضارة جسديًا ويمكن الوقاية منه.
كيف يحدث الجاثوم
إن ما يطلق عليه الناس اسم الجاثوم هو في الواقع حالة قد تصيب أي إنسان إما بعد النوم مباشرة أو عند الاستيقاظ في الصباح ، في الفترة بين الاستيقاظ والنوم.
وغالبًا ما يصاحبه بعض الهلوسة البصرية أو السمعية أو الحسية، وتحدث تلك الحالة في أثناء فترة الانتقال من النوم والاستيقاظ، وهي تتراوح بين ثلاثة حالات :
الدخيل: وفيها يشعر النائم أن هناك أصوات فتح مقابض الأبواب وخطوات متقطعة ورجل ظل أو شعور بوجود تهديد في الغرفة.
الحضانة: الشعور بالضغط على الصدر وصعوبة التنفس مع الإحساس بالاختناق أو الخنق أو الاعتداء الجنسي من قبل كائن خبيث، ويعتقد الفرد أنه على وشك الموت وهذا ما يطلق عليه الناس اسم الجاثوم.
المحرك الدهليزي: وهي إحساس بالدوران أو السقوط أو الطفو أو الطيران أو التحليق فوق الجسد أو نوع آخر من تجربة الخروج من الجسد.
وقد أبلغ الناس عن حدوث تلك الظاهرة لهم من مختلف الثقافات، ومنذ عدة قرون، وتزداد احتمالية حدوثها عندما يكون الإنسان واقع تحت ضغط ما.
من المرجح أن يحدث شلل النوم خلال فترة المراهقة أكثر من غيرها.
تستمر حلقات الشلل من بضع ثواني إلى بضع دقائق.
قد يؤدي الإجهاد والتأخر الناتج عن السفر والحرمان من النوم واضطراب الهلع إلى حدوث تلك الظاهرة.
تعتبر عدم القدرة على الحركة أو الكلام سمة أساسية للجاثوم، وقد تكون هناك هلوسة.
إن تلك الحالة ليست ضارة جسديًا ويمكن الوقاية منه.
كيف يحدث الجاثوم
إن ما يطلق عليه الناس اسم الجاثوم هو في الواقع حالة قد تصيب أي إنسان إما بعد النوم مباشرة أو عند الاستيقاظ في الصباح ، في الفترة بين الاستيقاظ والنوم.
وغالبًا ما يصاحبه بعض الهلوسة البصرية أو السمعية أو الحسية، وتحدث تلك الحالة في أثناء فترة الانتقال من النوم والاستيقاظ، وهي تتراوح بين ثلاثة حالات :
الدخيل: وفيها يشعر النائم أن هناك أصوات فتح مقابض الأبواب وخطوات متقطعة ورجل ظل أو شعور بوجود تهديد في الغرفة.
الحضانة: الشعور بالضغط على الصدر وصعوبة التنفس مع الإحساس بالاختناق أو الخنق أو الاعتداء الجنسي من قبل كائن خبيث، ويعتقد الفرد أنه على وشك الموت وهذا ما يطلق عليه الناس اسم الجاثوم.
المحرك الدهليزي: وهي إحساس بالدوران أو السقوط أو الطفو أو الطيران أو التحليق فوق الجسد أو نوع آخر من تجربة الخروج من الجسد.
وقد أبلغ الناس عن حدوث تلك الظاهرة لهم من مختلف الثقافات، ومنذ عدة قرون، وتزداد احتمالية حدوثها عندما يكون الإنسان واقع تحت ضغط ما.